Az edzőterembe nem túl komfortos bemenni ebben a tikkasztó melegben, de van rengeteg módja annak, hogy a nyarat is aktívan töltsük el. Bemutatjuk a legnépszerűbb belföldi, aktív kikapcsolódási formákat::
- Túrázás és természetjárás:
Itthon számtalan gyönyörű túraútvonal található, mint például a Mátra vagy a Bükk hegység. A friss levegő, a gyönyörű táj és a testmozgás remek kombinációja.
- Kerékpározás:
Fedezd fel a Balaton körüli bicikli utakat, vagy indulj el a Tisza-tó körüli biciklitúrára. A kerékpározás nemcsak egészséges, de nagyszerű módja is a táj felfedezésének.
- Kajakozás és kenuzás:
A folyók és tavak lehetőséget nyújtanak a vízi sportok kedvelőinek. A Duna, a Tisza vagy a Balaton tökéletes helyszín a kajakozáshoz vagy kenuzáshoz.
- Futás:
A korai reggeli vagy esti futás a parkokban vagy a folyópartokon kiváló módja a napi stressz levezetésének és az állóképesség növelésének.
- Hegymászás és sziklamászás:
Az extrém sportok kedvelőinek a Pilis vagy a Gerecse hegység nyújt izgalmas kihívásokat. Kzedőként vegyünk igénybe profi oktatókat, segítőket!
- SUP:
Az állva evezés egyre népszerűbb vízi sport, amely remekül fejleszti az egyensúlyérzéket és a test izmait. A Balaton vagy a Velencei-tó kiváló helyszínek ehhez.
- Bográcsozás és piknikezés:
Bár nem feltétlenül intenzív mozgásforma, a szabadban való főzés és étkezés remekül kombinálható könnyű túrákkal vagy kerékpározással. Kiváló lehetőség a család és barátok számára a közös kikapcsolódásra.
A piknikezéshez szerezd be itt az eldobható tányérokat, evőeszközöket és poharakat!