A napi 8 óra gépelés eléggé ki tudja fárasztani a csuklót, éppen ezért fontos a megfelelő klaviatúra és az egér mellett a csuklótámasz is.

Első lépés, a megfelelő elhelyezés
A klaviatúra és az egér úgy legyen elhelyezve az irodai asztalon, hogy a használatuk közben a karunk 90 fokos szögben helyezkedjen el. Lényeges, hogy a kezünket a szék kartámaszán tartsuk. Ha erre a kettő dologra figyelünk, máris sokat tettünk azért, hogy csökkentsük a karunkban az izomterhelést.

Plusz védelem
A terhelés további csökkentése érdekében szerezzünk be egy csuklótámaszt! Ezek együtt azt a célt szolgálják, hogy ne fáradjon el a kezünk, és a nap végére ne jelentkezzen az a sokak által ismert fájdalom.

Ergonomikus
Ezek az eszközök általában rugalmas anyagból készülnek, így idomulnak a csukló alakjához, így egész napra biztosítják az ergonómiailag helyes tartást.

Ajándék
Amennyiben AJÁNDÉKBA szeretnél egy csuklótámaszt, akkor rendelj egy ESSELTE LEITZ iratmegsemmisítőt és a LEITZ megajándékoz egy csuklótámasszal:
https://homeofficeshop.hu/reklam/akciok/reszletek/pag_akciokReszletek.aspx?AKCIOID=1309