Bár a fél ország lassan átesett a covidon, ettől függetlenül sokakat még elkerült. Akár elkaptad, akár nem, ezekkel a tippekkel, minden áldott nap védőbástyát építhetsz az immunrendszered köré!

1. Büdös, de irtó hatékony!
Legyen az vörös-, lila-, vagy fokhagyma, ha tudsz, edd minden áldott nap. Híres vírusölő tulajdonságairól illetve egész évben könnyen és olcsón hozzáférhető.

2. Napi 1 alma, az orvost távol tartja.
Ki az aki emlékszik erre a mondásra? A mostani helyzetben relevánsabb, ha inkább napi 3 almát eszel, ami szintén jól elbánik a bacilusokkal illetve rendkívül jó májtisztító emésztést elősegítő hatása is van.

3. Mozogj, de nem mindegy, hogy hol!
Kirándulj, sétálj a természetben! Legalább napi 30 percet. Így nem csak a tüdőd és a fejed szellőzik ki, hanem közben sétálsz, futsz ami testnek és léleknek is gyógyír.

 4. Biztosítsd be magad!
A vírus hatására megjelentek a légtisztítók, amik szintén hatékonynak bizonyultak. Ha meg akarod óvni a családod egészségét, akkor érdemes beszerezni ezt a gépet:
https://homeofficeshop.hu/kereses/?SZURES=légtiszt%C3%ADtó