Biztos veled is előfordult már, hogy volt egy csodálatosan beállt home office munkarended, majd amikor ezt megszoktad, azonnal történt valami, ami ebből egy másodperc alatt kirobbantott!

Nevezzük nevén 2 éve már, hogy beütött a covid és sokaknak a gyerekei is otthon voltak/vannak, így az otthoni nyugodt munkavégzésből egy kaotikus “valahogy csak megoldom" dolog lett.

Lassan két éve, hogy életünk szerves része a Pandémia és nemhogy kevesebb lenne a kellemetlenségből, hanem inkább úgy érezzük, hogy még több van belőle. S mi már egyre nehezebben bírjuk ezt kezelni.

Az év még szinte el sem indult, de már másodszorra vágták a gyerekeid osztályát karanténba. Talán Te is mostanában estél át a víruson és közben persze - mivel otthonról dolgozol - a munkádnak mennie kellett tovább. 4 nap lázzal fekvés után rájöttél, hogy péntek van, ideje leadni azt a munkát, amit még el sem kezdtél.

Ez az a pont amikor szíved szerint kitennéd a bizonytalan ideig zárva táblát! Eleged van ebből az egész karanténból, a 2 éve tartó bizonytalanságból, a hetente változó újabb szabályokból! Eleged van abból, hogy nem lehet tervezned, nincs egy stabil helyzeted, amit eddig megszoktál.

Mit lehet ilyenkor tenni?
Mondhatnám, hogy mivel hozd hangulatba magad de jelen helyzetben mind hazugság lenne, hiszen ezeket a helyzeteket egyféleképpen tudod kezelni: túl kell élni!

Még akkor is ha baromi nehéz, még akkor is hogyha szinte minden héten küzdesz valamilyen váratlan eseménnyel, egyszerűen nem tudsz kikerekedni addig belőle amíg a világba vissza nem áll a régi rend!

Talán annyi tanácsot tudunk adni, hogy amennyit csak tudsz foglalkozz magaddal, töltődj és lehet hogy, most jött el az idő, hogy felkeress egy pszichológust/segítőt!