1. PORSZÍVÓZÁS
Aki allergiás, annak nem elég heti egyszer porszívózni,  sűrűbben kell, illetve javasolt a hepa filteres porszívó!
Ezenkívül vannak víztartályos porszívók is, amiből a porszemek nem szállnak vissza a levegőbe.

2. ÁGYNEMŰCSERE
Mivel az allergia este és kora reggel a legerősebb, ezért az ágyunk is tele lehet pollenekkel. Mossuk sűrűbben az ágyneműnket, pizsamánkat! 

3. HAJ 
Napi szinten zuhanyozunk, fürdünk viszont nem mindenki mossa meg a haját minden áldott nap.
Allergiaszezon csúcsán ez erősen indokolt, hiszen a hajban is rengeteg pollen meg tud bújni. 

4. MEGFELELŐ ÉTKEZÉS
Vannak bizonyos ételek amiket allergiás szezonban nem árt kerülni, mert akár keresztallergiát is okozhatnak. Ilyen lehet az eper, a görögdinnye vagy akár az őszibarack. 

5. ZSEBKENDŐK
Az allergia szezon alatt temérdek mennyiségű papírzsebkendőt használunk el, ezért megéri a legjobb minőséget vásárolni, hogy a sok fújástól ne legyen sebes az orrunk! 

Nálunk a Zewa zsebkendőket és WC papírokat is megtudod megvásárolni ezen a linken:
https://homeofficeshop.hu/ZEWA-fZEWA.html