Kiss Virág fitnesz világbajnok és életmód tanácsadó első PlanAll tervezője, mely különlegessége, hogy dátumozatlan, így az év bármely szakában elkezdheted használni. 192 oldal, 160*200 mm.
Ez a különleges PlanAll hű társad lesz, hiszen Virág motiváló gondolataival és szakmai tudásával segít Téged egy egészségesebb életmód kialakításában és fenntartásában.
TARTALOM:
- 3x12 hét dátum nélkül,
- Hasznos edzés/étkezés tippek,
- Heti célok,
- Heti összegző,
- Szokáskövető,
- Heti személyes motiváció,
- Tudatos egészség kerék,
- Kérdések és válaszok.